Sastamala koulut
Sastamala
L= laktoositon M= maidoton G= gluteeniton @= Sydänmerkki, Lounas sisältää salaattipöydän, juomat, levitteen ja leivän. Lihan alkuperä Suomi. Ruokalistamuutokset mahdollisia.

Aamiainen

Puuro
Kahdenviljanhiutalepuuro L,M
Tuorepala
Tomaattiviipale VEG

Lounas

Pääruoka
Makkarakeitto L,M,G
Lisäke 1
Kauranappi L,M
Lisäke 2
Edamjuustoviipale, L,G
KAS Pääruoka
Kasvisnakkikeitto L, G

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Ohukainen L
Välipala 2
Sekahillo L,M,G
Välipala 3
Kotimaiset marjat L,M,G

Aamiainen

Puuro
Vehnähiutalepuuro L,M
Tuorepala
Omenasose L,M,G

Lounas

Pääruoka
Kalapuikko L,M
Lisäke 1
Keitetyt perunat L,M,G
Lisäke 2
Tilli-kermaviilikastike L,G
KAS Pääruoka
Kasvis-papukroketti L,M,G,VEG, @

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Hiivaleipä, viipale L,M
Välipala 2
Palvikinkku L,M,G
Välipala 3
Kurkkuviipale VEG

Aamiainen

Puuro
Kaurahiutalepuuro L,M
Tuorepala
Banaani VEG

Lounas

Pääruoka
KY Jauhelihalasagnette L
Lisäke 1
Ketsuppi L,M,G
Lämmin kasvis
Herne L,M,G
KAS Pääruoka
KY Kasvislasagnette L, G fodmap

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Omenarahka L,G
Välipala 2
Vesimelonikuutio VEG

Aamiainen

Puuro
Neljänviljanhiutalepuuro L,M
Tuorepala
Porkkanapala VEG

Lounas

Pääruoka
Pinaattiohukainen, L
Lisäke 1
Perunasose L,G
Lisäke 2
Puolukkahillo L,M,G
KAS Pääruoka
Pinaattiohukainen, L

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Kauralesepuuro, L
Välipala 2
Persikkasose L,M,G

Aamiainen

Puuro
Ohrahiutalepuuro L,M
Tuorepala
Kotimaiset marjat L,M,G

Lounas

Pääruoka
Juustoinen broilerikeitto L,G
Lisäke 1
Pieni Ruisruutu L,M
Lisäke 2
Edamjuustoviipale, L,G
KAS Pääruoka
Juusto-kasviskeitto L,G

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Aprikoosikiisseli L,M,G
Välipala 2
Edamjuustoviipale, L,G
Välipala 3
Kurkkuviipale VEG