Sastamala koulut
Sastamala
L= laktoositon M= maidoton G= gluteeniton @= Sydänmerkki, Lounas sisältää salaattipöydän, juomat, levitteen ja leivän. Lihan alkuperä Suomi. Ruokalistamuutokset mahdollisia.

Aamiainen

Puuro
Kaurahiutalepuuro L,M
Tuorepala
Kurkkuviipale VEG

Lounas

Pääruoka
Juustoinen soija-kasviskiusaus L,G @
Lämmin kasvis
Porkkanaviipaleet L,M,G
KAS Pääruoka
Juustoinen soija-kasviskiusaus L,G @

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Mysli, L,M,G
Välipala 2
Mansikkamehukeitto, L,M,G
Välipala 3
Paprikasuikale VEG

Aamiainen

Puuro
Neljänviljanhiutalepuuro L,M
Tuorepala
Kotimaiset marjat L,M,G

Lounas

Pääruoka
Uunimakkara L,M,G,@
GluteenitonLaktoositon
Lisäke 1
Perunasose L,G
Lisäke 2
Sinappi L,M,G
KAS Pääruoka
Kasvisnakki L,M,G,VEG,@

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Viili L,G
Välipala 2
Persikkasose L,M,G

Aamiainen

Puuro
Ruishiutalepuuro L,M
Tuorepala
Paprikasuikale VEG

Lounas

Pääruoka
Kermainen kalakeitto L,G
Lisäke 1
Grahamsämpylä L
KAS Pääruoka
Quorn-kasviskeitto L,M,G

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Vadelmakiisseli L,M,G
Välipala 2
Riisimurot. L
Välipala 3
Kurkkuviipale VEG

Aamiainen

Puuro
Vehnähiutalepuuro L,M
Tuorepala
Omena VEG

Lounas

Pääruoka
Porkkananappi L,M,G,VEG
Lisäke 1
Keitetyt perunat L,M,G
Lisäke 2
Mangoraja L,G
KAS Pääruoka
Porkkananappi L,M,G,VEG

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Kauralesepuuro, L
Välipala 2
Omenasose L,M,G

Aamiainen

Puuro
Moniviljahiutalepuuro, L,M
Tuorepala
Mandariini VEG

Lounas

Pääruoka
Broileribolognesekastike L, M, G
Lisäke 1
Kierremakaroni, tumma L,M
KAS Pääruoka
Kasvis-bolognesekastike L,G

Välipala iltapäivä

Välipala 1
Moniviljaruutu L,M,@
Välipala 2
Kermajuusto L,G
Välipala 3
Porkkanapala VEG