Reykjavík Hádegisverður í félagsmiðstöðvum

Glúten

Mjólkurafurðir

Fiskur

Nætursöltuð Ýsa(Ýsa, SALT, sjávarsalt), Rófur(GULRÓFUR, hráar), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Rúgbrauð og smjör(Rúgbrauð(Vatn Rúgmjöl Heilhveiti: Heilhveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300 Sykur Púðursykur Salt Kekkjavarnarefni: E535 Undanrennuduft Matarsódi: Lyftiefni: E500 Súrmjólk Hveiti Sýra: E330, E270 Bindiefni: E516 Sýrustillir: E263 Pálmolía Ýruefni (E471), Smjör), Smjör bráðið(Rjómi Salt)

Nætursaltaður fiskur með kartöflum, rófum, rúgbrauði og smjöri. 

Orka

Orka (kcal)

Prótein

Fita

Kolvetni

Trefjar

Vítamín C

Járn

Kalsíum

Laktósi (mjólkursykur)

Hnetur, möndlur

Hnetusteik(vatn, Sætar kartöflur, HNETUR, Heslihnetur, Kasjúhnetur, Sellerírót, Sveppir, Linsur, rauðar, Gulrætur, sneiðar, frosnar, Laukur, Tómatþykkni, Mangó chutney(Mangó§Sykur§Glúkósasíróp§Vatn§Salt§Vínedik§Engifer§Rauð paprika§Calcium Chloride§Rúsínur: §Pálmaolía§Rotvarnarefni: E220§Bindiefni: E440§Hvítlaukur§Litarefni: E150§Þráavarnarefni: E330), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), Ólífuolía, Maldon Sea Salt, Hvítlaukur, Laukduft, Rósmarín, Timían(Timijan, ferskt), Cayenne pipar), Villisveppasósa(vatn, Debic jurtarjómi(Súrmjólk, Pálmakjarnaolía, Kókosolía, Pálmaolía, Repjuolía, Pálmakjarna olía, full hert, Sterkja (maís eða kartöflu) Ýrugjafi: E472b, E435, E433 Náttúrulegt bragðefni Bindiefni: E407 Litarefni: E160b), HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Rjómi, MS íslenskur rjómi, Canola olía, Kartöflur, rifnar, Villisveppakraftur(Vatn Salt Glúkósa-frúktósasíróp Sveppaduft 12%: Smjörsveppir 8% Karljóhannsveppir 4% Laukduft: Laukur Hrásykur Sjávarsalt Sveppasafaduft 5%: Maltódextrín Sveppasafaþykkni Edik.), Kjúklingakraftur, duft, Knorr(Salt Maltódextrín Gerextrakt Bragðefni Kjúklingakjöt 2,7% Kjúklingafita 2% Laukur Laukextrakt Sykur xKrydd xKryddextrakt Sólblómaolía Pálmafita Þráavarnarefni: Rósmarínextrakt), Nautakraftur, duft, Knorr(Salt Bragðefni Maltódextrín Gerextrakt Sykur Nautakjötskraftur 2% Kartöflusterkja Laukduft Pálmafita Karamellusíróp Nautakraftur,duft 1% Nautakjöt Salt Turmerik Hvítur pipar), HVÍTLAUKSDUFT, PORTVÍN, PIPAR, svartur), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur)

Hnetusteik með villisveppasósu.

Grjónagrautur með kanilsykur(Nýmjólk, vatn, Hrísgrjón, grautargrjón, ós, Sykur, Kanill, SALT, sjávarsalt, Vanilludropar(Vatn Spítitus forte Vanillin Litarefni: E150i))

Hrísgrónagrautur með kanilsykri

Athugið að matseðill getur breyst fyrirvaralaust.

Hádegisverður

Kjötbollur Vitatorg(Nautahakk 12-20%, Laukur, HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Nýmjólk, vatn, EGG, Ólífuolía, Timían(Timijan, ferskt)), Kartöflumús(Forsoðnar kartöflur, Nýmjólk, Rjómi, laktósafrír(Rjómi§Laktasi), SALT, sjávarsalt, Smjör(Rjómi Salt), hvítur pipar), Lauksósa(vatn, Laukur, HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Canola olía, Tómatþykkni, Kjúklingakraftur(Salt Maltódextrín Gerextrakt Bragðefni Kjúklingakjöt 2,7% Kjúklingafita 2% Laukur Laukextrakt Sykur xKrydd xKryddextrakt Sólblómaolía Pálmafita Þráavarnarefni: Rósmarínextrakt), hvítur pipar, Sósulitur(Litarefni: E 150c karamellubrúnt Vatn Salt), Timían(Timijan, ferskt)), Grænar baunir(BAUNIR, grænar, niðursoðnar)

Steiktar kjötbollur með kartöflumauki og lauksósu.

Sellerí

Kartöflumús(Forsoðnar kartöflur, Nýmjólk, Rjómi, laktósafrír(Rjómi§Laktasi), SALT, sjávarsalt, Smjör(Rjómi Salt), hvítur pipar), Grænmetisbollur(Grænmeti(39%) (gulrætur, sellerí, ertur, maís, grænar baunir, laukur, paprika), vatn, bauna prótein, repjuolía, trefjar, maltodextrin, þykkingarefni: methyl cellulose, salt, bragðefni, grænmetisduft.), Lauksósa(vatn, Laukur, HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Canola olía, Tómatþykkni, Kjúklingakraftur(Salt Maltódextrín Gerextrakt Bragðefni Kjúklingakjöt 2,7% Kjúklingafita 2% Laukur Laukextrakt Sykur xKrydd xKryddextrakt Sólblómaolía Pálmafita Þráavarnarefni: Rósmarínextrakt), hvítur pipar, Sósulitur(Litarefni: E 150c karamellubrúnt Vatn Salt), Timían(Timijan, ferskt))

Grænmetisbollur með lauksósu.

Mexíkósk tómatsúpa(vatn, Tómatar, niðursoðnir(Tómatar Tómatsafi Þráavarnarefni: E330), Laukur, Mascarpone, rjómaostur, 44% fita, Maízenamjöl, Tómatþykkni, Kjúklingakraftur(Salt Maltódextrín Gerextrakt Bragðefni Kjúklingakjöt 2,7% Kjúklingafita 2% Laukur Laukextrakt Sykur xKrydd xKryddextrakt Sólblómaolía Pálmafita Þráavarnarefni: Rósmarínextrakt), Chiliduft, Kummin, Persellade, Repjuolía)

Tómasúpa

Sinnep

Pönnusteiktur fiskur(Ýsa, HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Canola olía, SALT, sjávarsalt, Paprikuduft), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Hunangs sinnepsósa(Grísk jógúrt, SKYR, MAJONES, 79% fita, Sinnep, Dijon(Vatn §Sinnepsfræ §Vínedik §Salt §Rotvarnarefni: E222), Hunang(Hunang§§))

Pönnusteikt ýsa með kartöflum og kaldri sinnepsósu

Blómkálssúpa(vatn, Blómkál, frosið, Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), hvítur pipar), Smjörbaunaréttur(Smjörbaunir, þurrkaðar, Sveppir, sneiddir, frosnir, KASJÚHNETUR, Sojasósa, Kikkoman(Vatn§Sojabaunir§Salt §Vínedik), ÓLÍFUOLÍA), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur)

Tómatlagaður grænmetis og baunaréttur. Blómkálssúpa

Blómkálssúpa(vatn, Blómkál, frosið, Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), hvítur pipar)

Blómkálssúpa

Lambapottréttur(Lambaframpartur, Laukur, Gulrætur, sneiðar, frosnar, Sósa-Lambasoð, Sveppir, HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Canola olía, Rjómi, laktósafrír(Rjómi§Laktasi), Lambakraftur(Gerextrakt Salt Glúkósi, sykur (þurrkaður) 	Uppruni: Maís Bragðefni (náttúrulegt) Bragðefni: 	Þráavarnarefni: E-vítamín E307 	Bindiefni: E414 	Kókosolía Sykur Lambafita Lambakjöt, duft 2% Rotvarnarefni: E270 mjólkursýra (ekki mjólkurafurð) Þráavarnarefni: E327 Svartur pipar Rosemary Dags. gagna: 28.02.08, 28.11.08, 09.01.09, 23.02.11), Nautakraftur(Salt Bragðefni Maltódextrín Gerextrakt Sykur Nautakjötskraftur 2% Kartöflusterkja Laukduft Pálmafita Karamellusíróp Nautakraftur,duft 1% Nautakjöt Salt Turmerik Hvítur pipar), SALT, sjávarsalt, Paprikuduft, Laukduft), Hrísgrjón(vatn, HRÍSGRJÓN, SALT, sjávarsalt), Salat með papriku, sólblóma- og graskersfræjum(ÍSSALAT, PAPRIKA, rauð, Graskersfræ, SÓLBLÓMAFRÆ, KLETTASALAT, Hunang)

Lambakarrýréttur með hrísgrjónasalati.

Sojabaunir

Jarðhnetur

Grænmetisbuff(Tómatar, niðursoðnir(Tómatar Tómatsafi Þráavarnarefni: E330), Rótargrænmeti(Steineljurót: 20% Sellerí: 15% Gulrætur, gular: 15% Grasker: 15% Ætiþistill (Jerusalem artichokes): 15% Rauðlaukur : 10% Gulrætur, gular: 10%), Laukur, BAUNIR, rauðar nýrnabaunir, soðnar, BAUNIR, kjúklingabaunir, soðnar, Sojakjöt, HNETUR, valhnetur, Gulrætur, Sellerírót, Rauðvín, 11%(Rauðvín 99% Salt Náttúrulegt pipar bragðefni Súlfít < 150mg/l), Möndluflögur, Portvín, Hvítlaukur, Tómatþykkni, Balsamic edik(Vínedik Vínberjaþykkni Litarefni: E150d Rotvarnarefni: E224 (súlfít)), SALT, sjávarsalt, Kóríander, Fennel, Kummin, Svartur pipar), Brokkál(Brokkál, frosið), Piparrótarsósa(MAJONES, 37% fita, SKYR, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), SÝRÐUR RJÓMI, 18% fita, SÍTRÓNUSAFI, hreinn, Rjómi, laktósafrír(Rjómi§Laktasi), Piparrót*(Piparrót))

Svartbaunabuff með spergilkálsalati og piparsósu. Tómatsúpas

Kjúklingasnitsel(Kjúklingasnitsel(Kjötfylling 74%: Kjúklingakjöt 69% Vatn Sojaprótein Salt Hveiti Þrúgusykur Krydd Sellerí Paprika Hvítur pipar Laukur Laukur Repjuprótein, vatnsrofið Maísprótein, vatnsrofið Pálmaolía, hert að hluta Gerextrat Bragðefni Brauðhjúpur: Hveiti Vatn Salt Krydd Ger Repjuolía), Maldon Sea Salt, hvítur pipar), Steiktar kartöflur(Forsoðnar kartöflur, Ólífuolía, Maldon Sea Salt, Pipar svartur), Sveppasósa(vatn, Sveppir, Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), Sveppakraftur(Sveppir, porcini 21% Gerþykkni Salt Sykur Maísmjöl), Nautakraftur(Salt Bragðefni Maltódextrín Gerextrakt Sykur Nautakjötskraftur 2% Kartöflusterkja Laukduft Pálmafita Karamellusíróp Nautakraftur,duft 1% Nautakjöt Salt Turmerik Hvítur pipar), Portvín, Svartur pipar)

Kjúklingasnitsel með steiktum kartöflum og sveppasósu.

Grænmetispottréttur Afríka(Blómkál, frosið, BAUNIR, rauðar nýrnabaunir, soðnar, Gulrætur, blandaðar, frosnar(Gulrætur, gular, stilkar Gulrætur, appelsínugular, stilkar), Kókosmjólk(Kókosmjólk Kókoshneta 75% Vatn 25%), Tómatar, niðursoðnir(Tómatar Tómatsafi Þráavarnarefni: E330), DÖÐLUR, þurrkaðar, Laukur, Paprika, blanda(Paprika, rauð, gul, græn), vatn, Tómatþykkni, Ólífuolía, Karrý, Turmeric(Tumerik 100%), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), Kanill, SALT, sjávarsalt), Sætkartöflumús(Sætar kartöflur, frosnar, teningar(Sætar kartöflur), vatn, ÓLÍFUOLÍA, Maldon Sea Salt, hvítur pipar)

Grænmetispottréttur með sætkartöflusalati.

Aspassúpa(vatn, Aspas hvítur, niðursoðinn(Aspas, hvítur §Vatn §Salt §Þráavarnarefni: E330), Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), hvítur pipar)

Aspassúpa

Plokkfiskur(Ýsa, Nýmjólk, Laukur, vatn, Forsoðnar kartöflur, HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Canola olía, Laukduft, Maldon Sea Salt, Svartur pipar), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Rúgbrauð og smjör(Rúgbrauð(Vatn Rúgmjöl Heilhveiti: Heilhveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300 Sykur Púðursykur Salt Kekkjavarnarefni: E535 Undanrennuduft Matarsódi: Lyftiefni: E500 Súrmjólk Hveiti Sýra: E330, E270 Bindiefni: E516 Sýrustillir: E263 Pálmolía Ýruefni (E471), Smjör)

Plokkfiskur með rúgbrauði og kartöflum.

Rabarbaragrautur(vatn, RABARBARI, hrár, KARTÖFLUMJÖL, SYKUR, EPLI, þurrkuð, salt, Matarlitur, Rauður), Grænmetis vorrúllur(Vorlaukur, Gulrætur, Laukur, Núðlur:    Mungbaunir, Ertur, Vatn, Sveppir, Sojaolía, Sykur, Kartöflusterkja,   Sesamolía, Salt, Deig: Hveiti, Maíssterkja, Vatn, Salt, Sojaolía), Hrísgrjón(vatn, HRÍSGRJÓN, SALT, sjávarsalt), Súrsæt Sósa(Vatn Sykur* Vínedik Maíssterkja, umbreytt* Salt Ananassafi (duft) Paprika, rauð & græn, þurrkuð Paprikulitur, E160c oleóresin)

Grænmetiskínarúllur með súrsætri sósu

Rabarbaragrautur(vatn, RABARBARI, hrár, KARTÖFLUMJÖL, SYKUR, EPLI, þurrkuð, salt, Matarlitur, Rauður), Rjómabland(NÝMJÓLK, RJÓMI)

Rabarbaragrautur með rjómablandi

Soðinn Lambaframpartur Vitatorg(Lambaframpartur, beinlausir bitar, Maldon Sea Salt, Pipar svartur), Brún rjómasósa(vatn, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), Maízenamjöl, Smjör(Rjómi Salt), Sojasósa Yamasa(Vatn Sojabaunir Hveiti Salt Alcohol), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), Nautakraftur(Salt Bragðefni Maltódextrín Gerextrakt Sykur Nautakjötskraftur 2% Kartöflusterkja Laukduft Pálmafita Karamellusíróp Nautakraftur,duft 1% Nautakjöt Salt Turmerik Hvítur pipar)), Steiktar kartöflur(Forsoðnar kartöflur, Ólífuolía, Maldon Sea Salt, Pipar svartur)

Lambaframpartur með kryddkartöflum og brúnni sósu. 

Grænmetisbaka(Smjördeig(Hveiti Pálmaolía/-fita Vatn Salt Ýrugjafi: E471 Náttúrulegt bragðefni), EGG, Laukur, Kúrbítur, Mascarpone, rjómaostur, 44% fita, Paprika, blanda(Paprika, rauð, gul, græn), Pinto baunir, Rjómi, laktósafrír(Rjómi§Laktasi), SPÍNAT, hrátt, Tómatar, Hvítlaukur, Ólífuolía, SALT, sjávarsalt, Svartur pipar), Ávaxtasalat(Vatnsmelónur, Hunangsmelóna, Mangó, Ananas, bitar, frosinn, VÍNBER, Vínber, blá, skorin, steinlaus), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Jöklasalat(Íssalat, Tómatar, Sólþurrkaðir tómatar í olíu(Sólþurrkaðir tómatar Sólblómaolía Edik Salt Sykur Basil Þráavarnarefni: E330 (sítrónusýra)), Agúrka heil(Agúrka), Fetaostur(Mjólk §Salt §Mjólkursýrugerlar §Ostahleypir)), Hunangs sinnepsósa(Grísk jógúrt, SKYR, MAJONES, 79% fita, Sinnep, Dijon(Vatn §Sinnepsfræ §Vínedik §Salt §Rotvarnarefni: E222), Hunang(Hunang§§)), Þeyttur rjómi(Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), Rjómi, laktósafrír(Rjómi§Laktasi))

Grænmetisbaka með sinnepssósu, kartöflum og salati. Ávextir og rjómi

Ávaxtasalat(Vatnsmelónur, Hunangsmelóna, Mangó, Ananas, bitar, frosinn, VÍNBER, Vínber, blá, skorin, steinlaus), Þeyttur rjómi(Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), Rjómi, laktósafrír(Rjómi§Laktasi))

mán. 20 apríl

Hádegisverður

þri. 21 apríl

Hádegisverður

mið. 22 apríl

Hádegisverður

fim. 23 apríl

Hádegisverður

fös. 24 apríl

Hádegisverður

lau. 25 apríl

Hádegisverður

sun. 26 apríl

Hádegisverður