Reykjavík Hádegisverður í félagsmiðstöðvum

Glúten

Laktósi (mjólkursykur)

Mjólkurafurðir

Fiskur

Plokkfiskur(Ýsa, Nýmjólk, Laukur, vatn, Forsoðnar kartöflur, Smjörbolla Vitatorg 10 kg(HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Canola olía), Laukduft, Maldon Sea Salt, Svartur pipar), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Spergilkálssalat(SPERGILKÁL, hrátt, Agúrka, Íssalat, PAPRIKA, rauð), Rúgbrauð og smjör(Rúgbrauð(Vatn Rúgmjöl Heilhveiti: Heilhveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300 Sykur Púðursykur Salt Kekkjavarnarefni: E535 Undanrennuduft Matarsódi: Lyftiefni: E500 Súrmjólk Hveiti Sýra: E330, E270 Bindiefni: E516 Sýrustillir: E263 Pálmolía Ýruefni (E471), Smjör)

Plokkfiskur með kartöflum, rúgbrauði og spergilkássalati

Orka

Orka (kcal)

Prótein

Fita

Kolvetni

Trefjar

Vítamín C

Járn

Kalsíum

Grænmetis vorrúllur(Vorlaukur, Gulrætur, Laukur, Núðlur:    Mungbaunir, Ertur, Vatn, Sveppir, Sojaolía, Sykur, Kartöflusterkja,   Sesamolía, Salt, Deig: Hveiti, Maíssterkja, Vatn, Salt, Sojaolía), Spergilkálssalat(SPERGILKÁL, hrátt, Agúrka, Íssalat, PAPRIKA, rauð), Súrsæt Sósa(Vatn Sykur* Vínedik Maíssterkja, umbreytt* Salt Ananassafi (duft) Paprika, rauð & græn, þurrkuð Paprikulitur, E160c oleóresin)

Grænmetiskínarúllur með súrsætri sósu og spergilkássalati

Aspassúpa(vatn, Aspas hvítur, niðursoðinn(Aspas, hvítur §Vatn §Salt §Þráavarnarefni: E330), Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), hvítur pipar)

Aspassúpa

Athugið að matseðill getur breyst fyrirvaralaust.

Hádegisverður

Soðnar kjötbollur(KJÖTBOLLUR, farsbollur, soðnar), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Soðið hvítkál(Hvítkál), Rauðrófur(Rauðrófur Vant Sykur Edik), Smjör bráðið(Rjómi Salt)

Soðnar kjötbollur og kál með kartöflum, smjöri og rauðrófum

Sellerí

Grænmetisbollur(Grænmeti(39%) (gulrætur, sellerí, ertur, maís, grænar baunir, laukur, paprika), vatn, bauna prótein, repjuolía, trefjar, maltodextrin, þykkingarefni: methyl cellulose, salt, bragðefni, grænmetisduft.), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Hrásalat(Hvítkál, Gulrætur, Agúrka, APPELSÍNUSAFI, hreinn, Hvítvínsedik(Vínedik §Rotvarnarefni: E224 Súlfít)), Köld piparsósa(Majonese, Grísk jógúrt, Maldon Sea Salt, Pipar svartur, Piparrót, sítrónusafi(Sítrónusafi Rotvarnarefni: Kalíum metabisúlfít (E-efni) E224))

Grænmetisbollur með kartöflum, hvítkálssalati og piparsósu

Sinnep

Kakó súpa(Nýmjólk, vatn, Sykur, vatn, Kakóduft, Maízenamjöl, Vanilludropar(Vatn Spítitus forte Vanillin Litarefni: E150i), SALT, sjávarsalt), Tvíbökur(Hveiti §Sólblómaolía§Ger§Vatn§Salt§Mjölmeðhöndlunarefni: E300§Sykur §§)

Kakósúpa með tvíbökum

Bakaður lax(Lax, Maldon Sea Salt, Kóríander, Pipar svartur), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Fennelsalat(Agúrka, Fennel, Dill), Graslauks- hvítlaukssósa(Grísk jógúrt, Hunang§§, sítrónusafi(Sítrónusafi Rotvarnarefni: Kalíum metabisúlfít (E-efni) E224), Engifer, Graslaukur, Hvítlaukur, SALT, sjávarsalt, Svartur pipar)

Ofnbökuð bleikja með nýjum kartöflum, graslaukssósu og sellerírótarsalati

Sojabaunir

Núðluréttur með grænmeti(vatn, Hrísgrjón Vatn, Oumph(Vatn BBQ sósa 40%: Vatn Tómtamauk Sykur Sinnep: Vatn Sinnepsfræ Sykur Edik Salt Krydd Eplasafa þykkni Paprika Sykur Salt Tómatar Laukur Hvítlaukur Hvítvínsedik Salt, reykt Engifer Þráavarnarefni: E330 Steinselja Svartur pipar Kajennepipar Sojabaunir 15%), Kúrbítur, Laukur, Gulrætur, Paprika, blanda(Paprika, rauð, gul, græn), Hvítlaukur, Sojasósa(Vatn§Sojabaunir§Salt §Vínedik), Engifer, Sesmolía 100%, hvítur pipar, Ólífuolía), Smjörbaunaréttur(Smjörbaunir, þurrkaðar, Sveppir, sneiddir, frosnir, KASJÚHNETUR, Vatn§Sojabaunir§Salt §Vínedik, ÓLÍFUOLÍA), Fennelsalat(Agúrka, Fennel, Dill)

Grænmetis og baunapottréttur með núðlum og sellerírótarsalati

Blómkálssúpa(vatn, Blómkál, frosið, Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), hvítur pipar)

Blómkálssúpa

Nautagúllas(Nautagúllas, Sósa-Lambasoð, Tómatar Tómatsafi Þráavarnarefni: E330, Smjörbolla Vitatorg 10 kg(HVEITI(Hveiti Mjölmeðhöndlunarefni: E300), Canola olía), Gulrætur, sneiðar, frosnar, Laukur, Rjómi§Laktasi, Nautakraftur(Salt Bragðefni Maltódextrín Gerextrakt Sykur Nautakjötskraftur 2% Kartöflusterkja Laukduft Pálmafita Karamellusíróp Nautakraftur,duft 1% Nautakjöt Salt Turmerik Hvítur pipar), Nautakraftur Oswald, hvítur pipar), Kartöflumús(Forsoðnar kartöflur, Nýmjólk, Rjómi§Laktasi, SALT, sjávarsalt, Smjör(Rjómi Salt), hvítur pipar), Rauðkál(Rauðkál)

Rjómalagað nautagúllas með kartöflumauki og rauðkáli

Hnetur, möndlur

Hnetusteik(vatn, Sætar kartöflur, HNETUR, Heslihnetur, Kasjúhnetur, Sellerírót, Sveppir, Linsur, rauðar, Gulrætur, sneiðar, frosnar, Laukur, Tómatþykkni, Mangó chutney(Mangó§Sykur§Glúkósasíróp§Vatn§Salt§Vínedik§Engifer§Rauð paprika§Calcium Chloride§Rúsínur: §Pálmaolía§Rotvarnarefni: E220§Bindiefni: E440§Hvítlaukur§Litarefni: E150§Þráavarnarefni: E330), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), Ólífuolía, Hvítlaukur, Maldon Sea Salt, Laukduft, Maldon Sea Salt, Rósmarín, Timían(Timijan, ferskt), Cayenne pipar), Sveppasósa(vatn, Sveppir, Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), Sveppakraftur(Sveppir, porcini 21% Gerþykkni Salt Sykur Maísmjöl), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), Portvín, Svartur pipar), Byggsalat(Bankabygg, soðið, PAPRIKA, rauð, Steinselja, Ólífuolía, Maldon Sea Salt, hvítur pipar)

Hnetusteik með sveppasósu og byggsalati

Gulrótarsúpa með engifer(vatn, Gulrætur, sneiðar, frosnar, Forsoðnar kartöflur, BAUNIR, linsubaunir, þurrkaðar, Engifer, sítrónusafi(Sítrónusafi Rotvarnarefni: Kalíum metabisúlfít (E-efni) E224), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), hvítur pipar)

Gulrótarsúpa

Marineraðar kjúklingabringur(Kjúklingabringur, Hunang§§, Sinnep, Dijon(Vatn §Sinnepsfræ §Vínedik §Salt §Rotvarnarefni: E222)), Sætar franskar kartöflur(Sætar franskar), Brún rjómasósa(vatn, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), Maízenamjöl, Smjör(Rjómi Salt), Sojasósa Yamasa(Vatn Sojabaunir Hveiti Salt Alcohol), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), Nautakraftur(Salt Bragðefni Maltódextrín Gerextrakt Sykur Nautakjötskraftur 2% Kartöflusterkja Laukduft Pálmafita Karamellusíróp Nautakraftur,duft 1% Nautakjöt Salt Turmerik Hvítur pipar)), Hrásalat(Hvítkál, MAJONES, 37% fita, Gulrætur, Ananas, bitar, frosinn, APPELSÍNUSAFI, hreinn, Sinnep, franskt, sætt(Vatn §Edik §Glúkósa-frúktósasíróp §Sykur §Hveiti 6% §Sinnpsfræ, möluð §Salt §Maíssterkja, umbreytt §Krydd: §Karrý §Túrmerik §Koriander §Þráavarnarefni: E330 sítrónusýra §Rotvaranrefni: E202), SALT, sjávarsalt, Svartur pipar)

Marineraðar kjúklingabringur með sætkartöflum, rjómasósu og hrásalati

Eggjabaka(Eggjablanda(Hænuegg (98%), vatn, rotvarnarefni (natríumbensóat), sýra (sítrónusýra)), Laukur, Paprika, blanda(Paprika, rauð, gul, græn), Sveppir, Ostur 26%, Steinselja, Repjuolía, SALT, sjávarsalt, hvítur pipar), Sætkartöflusalat(Sætar kartöflur, ÓLÍFUOLÍA, Maldon Sea Salt, hvítur pipar)

Grænmeitseggjakaka með sætkartöflusalati

Rósakálssúpa(vatn, Rósakál, Kartöflur, Rjómi§Laktasi, Nautakraftur(Salt Bragðefni Maltódextrín Gerextrakt Sykur Nautakjötskraftur 2% Kartöflusterkja Laukduft Pálmafita Karamellusíróp Nautakraftur,duft 1% Nautakjöt Salt Turmerik Hvítur pipar), Hvítlauksduft, Svartur pipar)

Rósakálssúpa

Steiktur fiskur í raspi(Þorskur, SALT, sjávarsalt, hvítur pipar), Kartöflur Soðnar(Forsoðnar kartöflur), Jöklasalat með feta(TÓMATAR, hráir, Agúrka, ÍSSALAT, Tómatar-Sólþurkaðir  í strimlum, SPÍNAT, hrátt, Dala fetaostur í vatni(Mjólk,Salt,Mjólkursýrugerlar,Ostahleypir)), Remúlaði sósa(SÓSA, MAJONES, 79% fita, Remo puré(Vatn §Blómkál §Hvítkál §Sykur §Edik §Hveiti §Agúrka §Sinnepsmjöl §Laukur §Krydd §Salt §Maíssterkja§Rotvarnarefni: E296, E202§Bragðefni §), Sinnep, franskt, sætt(Vatn §Edik §Glúkósa-frúktósasíróp §Sykur §Hveiti 6% §Sinnpsfræ, möluð §Salt §Maíssterkja, umbreytt §Krydd: §Karrý §Túrmerik §Koriander §Þráavarnarefni: E330 sítrónusýra §Rotvaranrefni: E202), Sweet relish)

Pönnusteikt ýsa í raspi með kartöflum, remúlaði og fersku salati

Tikka Masala kartöflu-grænmetis-baunaréttur(Grænmetisblanda(Nípa (parsnip) §Sólblómaolía §Sellerí 					§Gulrætur, gular  §Grasker §Rauðlaukur §Gulrætur, appelslínugular §Ætiþirstill), BAUNIR, kjúklingabaunir, soðnar, Sætar kartöflur, Tikka Masala sósa(Vatn Tómatar 17% Rjómi 7% Jógúrt 7% Laukur Repjuolía Maíssterkja, umbreytt Tómatmauk 1% Sykur Krydd Kórianderfræ, möluð Hvítlauksmauk Salt Laukur, þurrkaður Engifermauk Sítrónusafi Cumminfræ Paprikuduft/þykkni Sýra: E472a, E270 Svartur pipar, malaður Kórianderlauf Sinnepsduft Kóriander, lauf Rautt chilli)), Jöklasalat með feta(TÓMATAR, hráir, Agúrka, ÍSSALAT, Tómatar-Sólþurkaðir  í strimlum, SPÍNAT, hrátt, Dala fetaostur í vatni(Mjólk,Salt,Mjólkursýrugerlar,Ostahleypir)), Hnetublanda(Kasjúhnetur, HNETUR, furuhnetur, HNETUR, Heslihnetur, Hunang§§)

Kartöflu og baunarétttur með fersku salati

Súlfít

Ávaxtagrautur og rjómabland(vatn, Þurrkaðir ávextir, Kartöflumjöl, Nýmjólk, Rjómi§Laktasi, APPELSÍNUSAFI, hreinn, SALT, sjávarsalt, Eplaþykkni)

Ávaxtagrautur með rjóma

Svínasnitzel(Grísasnitsel, Ólífuolía), Steinseljukartöflur(Forsoðnar kartöflur, ÓLÍFUOLÍA, SALT, sjávarsalt, Steinselja, hvítur pipar), Sveppasósa(vatn, Sveppir, Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), Sveppakraftur(Sveppir, porcini 21% Gerþykkni Salt Sykur Maísmjöl), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), Portvín, Svartur pipar), Grænar baunir(BAUNIR, grænar, niðursoðnar), Rauðkál(Rauðkál)

Grisasnitsel með kryddkartöflum, sveppasósu, rauðkáli og baunum

Baunabuff með hvítlauk(Hvítar baunir 49,6% §Hrísgrjón §Laukur §Vatn §Grænmetiskraftur án msgog ofnæmisvaka: §Sjávarsalt §Ger §Maltodextrin §Pálmaolia §Krydd: §Skessujurt §Múskat §Pipar §Kartöflusterkja §Hvítlaukur 2,5%.§Repjuolía (Steikingarolía)), Sveppasósa(vatn, Sveppir, Maízenamjöl, Jurtarjómi(Súrmjólk §Pálmakjarnaolía §Kókosolía §Pálmaolía §Repjuolía §Pálmakjarna olía, full hert §Sterkja (maís eða kartöflu) §Ýrugjafi: E472b, E435, E433 §Náttúrulegt bragðefni §Bindiefni: E407 §Litarefni: E160b), Sveppakraftur(Sveppir, porcini 21% Gerþykkni Salt Sykur Maísmjöl), grænmetiskraftur(Salt Maltódextrín Maíssterkja Kartöflusterkja Sykur Gerextrakt Grænmeti 8,6%: Laukur Gulrætur Blaðlaukur Bragðefni Gulrótasafi, extrakt Krydd), Portvín, Svartur pipar), Kínakáls salat(Kínakál, ferskt, rifið, ANANAS, hrár, GULRÆTUR, hráar)

Baunabuff með kryddkartöflum, sveppasósu og salati

Súkkulaðimús(SÚKKULAÐI, suðusúkkulaði, Debic jurtarjómi(Súrmjólk, Pálmakjarnaolía, Kókosolía, Pálmaolía, Repjuolía, Pálmakjarna olía, full hert, Sterkja (maís eða kartöflu) Ýrugjafi: E472b, E435, E433 Náttúrulegt bragðefni Bindiefni: E407 Litarefni: E160b), RJÓMI)

mán. 21 sept.

Hádegisverður

þri. 22 sept.

Hádegisverður

mið. 23 sept.

Hádegisverður

fim. 24 sept.

Hádegisverður

fös. 25 sept.

Hádegisverður

lau. 26 sept.

Hádegisverður

sun. 27 sept.

Hádegisverður